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606 €
Cure Ayurvédique Rééquilibrante
Une cure pour rééquilibrer durablement corps et mental
Amélioration du système immunitaire et de la microcirculation, traduit par une amélioration de l’unité et de l’énergie et un meilleur métabolisme.
Spécialement conçu pour éliminer les tensions corporelles, réduire le stress et canaliser l’énergie. Ce programme vous apportera la sérénité et le bien-être auxquels vous aspirez.
Objectif
Les objectifs de cette cure sont les suivants :
- Vous vous reposez, éliminez le stress et récupérez.
- Vous retrouvez votre équilibre interne pour vous sentir apaisé(e) et revitalisé(e).
- Apprendre à gérer le stress.
- Découvrez l’art de la relaxation et retrouvez votre équilibre.
Déroulement & Contenu de votre cure
1
Avant l’arrivée, questionnaire de santé
2
Avant l’arrivée, echanges sur le mode de vie et l’alimentation avec notre consultante en Ayurvéda
3
A l'arrivée, consultation individuelle ayurvédique avec notre consultante en Ayurvéda
4
Réveil Ayurvédique
5
Menus Ayurvédiques spécialement conçus et adaptés à chaque dosha incorporant des produits saisonniers.
6
Programme de soins selon bilan ayurvédique personnalisé
7
Accès libre à la tour panoramique et ses installations fitness
8
Activités prévues de style de vie et de bien-être : Yoga, Pranayama et Méditation, Parcours Vitalité
9
Lectures Ayurvédique et temps de reflexion à disposition en tisanerie ou dans le patio
10
Bonnes pratiques de l’ayurvéda à travers des ateliers de cuisine, nutrition...
11
Sorties culturelles, activités bourguignonnes, préservation de la nature... optionnelles au sein de l’hôtel ou de la ville
12
Bilan de fin de cure avec notre consultante en Ayurvéda
Les cures ayurvédiques rééquilibrante soulignent les points suivants :
Apaiser le stress & retrouver son équilibre intérieur
Apaiser le stress & retrouver son équilibre intérieur
Rééquilibrer le corps par le mouvement & la respiration
Yoga, méditation, pranayama et activités de mouvement permettent de reconnecter le corps et l’esprit tout en améliorant l’énergie vitale, la microcirculation et le métabolisme.
Adopter de nouvelles habitudes de vie durables
Grâce aux consultations ayurvédiques, à l’alimentation personnalisée et aux recommandations bien-être, la cure accompagne chacun vers un mode de vie plus sain et plus équilibré au quotidien.