L’Abhyanga, pratique d’hygiène de vie au quotidien, permet la circulation du Prâna, favorise la circulation sanguine, l’élimination des toxines et prend soin de la peau. Il redonne de la souplesse aux articulations, diminue le stress, calme le mental, améliore la mémoire et la concentration. Il favorise le sommeil ainsi que le bien-être physique et émotionnel :
Bienfaits du massage Abhyanga et marma :
- Réduction de l’excès de Vata,
- Amélioration de la circulation,
- Tonification et assouplissement du système ostéo-articulaire,
- Active l’énergie des marmas bloqués,
- Aide à remettre en mouvement les parties du corps affectées,
- Ralentissement du processus de vieillissement des cellules et des tissus,
- Action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond.
